DAYSE CHAGAS

Meus pacientes ja sabem que em algumas situações gosto de usar as enzimas digestivas, mas vc sabe o que são e para que servem? Pois bem,...

O intestino é um órgão principal para uma vida saudável, ele tem a função de absorver água e nutrientes, por isso a relação entre o que...

Dentre os medicamentos mais vendidos e usados sem prescrição e orientação médica no mundo para aliviar a má digestão, azia, refluxo,...

Kefir é um alimento probiótico que favorece a saúde do intestino, melhorando casos de constipação bem como a saúde do corpo como um todo,...

Em consultório meus pacientes sempre me escutam dizer para dar preferência para queijos maturados e/ou amarelos, pois os mesmos contém...

Sempre recebo muitas perguntas em relação ao uso do azeite para cozinhar. Pois bem, não existe problema em usar o azeite para refogar ou...

Você observa suas fezes 💩? Observar o formato e qualidade das suas fezes e compartilhar isso com seu nutricionista pode fornecer...

E aí você saberia qual escolher ? Vamos ver a diferença de cada um deles, e qual seria o mais saudável para consumo ? Pois bem... para...

Será que um maior consumo de gordura saturada aumenta o risco de doenças cardiovasculares? 🤔Algumas sociedades médicas sempre...

SOP é um distúrbio endócrino mais comum em mulher em fase reprodutiva. Dieta e estilo de vida podem afetar negativamente a mulher que tem...

INGREDIENTES: 2 ovos 2c. De sopa de farinha de amêndoas 1c. De sopa de pasta de castanha de caju e/ou pasta de amendoim 1c. De chá de...

BOLO DE CENOURA LOW CARB Por Lilian Sá @lilian_sa INGREDIENTES – 3 cenouras médias – 3 colheres de sopa de azeite OU óleo de coco – 3...

O colágeno é uma proteína fibrosa que possui função estrutural, além de contribuir com a elasticidade e resistência da nossa pele. O...

O Golden Milk (ou leite dourado) é uma bebida usada há séculos pela ayurveda (medicina desenvolvida na Índia) com um altíssimo poder...

INGREDIENTES 2 kg de tomate maduro (débora ou italiano) cortado ao meio,sem semente 6 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 2...

Apesar de ser bem melhor consumir peixe fresco, nem sempre temos esta oportunidade. Então o atum enlatado acaba sendo mais prático, mas...

A margarina esta longe de ser saudável pi “amiga do coração” ela foi criada para ser um substituto barato da manteiga, para pessoas de...

INGREDIENTES 4 unidade(s) de ovo 2 xícara(s) (chá) de xylitol ou Eritritol 2 xícara(s) (chá) de farinha de Amêndoas 1 lata(s) de ameixa...

Ingredientes 2 folhas de couve 1 colher de folhas de hortelã 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba 1/2 pepino 1 pedacinho de gengibre 1 copo...

INGREDIENTES 1 abóbora cabotiã pequena 4 dentes de alho 1 cebola Gengibre picado MODO DE PREPARO: Descasque a abóbora e pique em cubos....